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[健康] 5个最作死的伤肾行为,90%的人天天在犯,现在知道还不晚!

作者:CC下载站日期:2021-12-19浏览:245分类:健康加油站

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一、肾脏的作用:主要负责净化血液、形成尿液,对人体内环境的稳定十分重要。

二、怎么知道肾好不好?

1.便捷自检法:一看尿液颜色以及是否浑浊;二闻尿液味道;三要感受排尿过程。

2.科学检查法:前往医院肾内科或泌尿外科进行各项检查,如尿常规检查、肾功能检查、肾脏彩超等。

三、护肾宝典

1.控制血压和血糖稳定。

2.健康第一,拒绝憋尿。

3.坚持健康生活方式,千万不要盲目相信“补肾”保健品。

审稿专家:李青|天津泰达医院肾内科主任医师

参考文献

*本文内容为健康知识科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。

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